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スポーツ障害
スポーツ障害でよく見られる症状
スポーツ障害がまだ初期段階であるうちは、運動中に少し痛む程度のものです。
しかしながら、その部位を繰り返し使い続けることによって、運動をしていないときにも強い痛みを感じるようになります。
スポーツの種類やレベルを問わず、スポーツによってある部位に繰り返し負荷がかかったことによって痛みが発生するものを「スポーツ障害」と呼んでいるため、具体的にどの部分がどれくらい痛むのかを一口には言えません。
一般的にスポーツ障害と言われているものには、以下のようなもの。
しかしながら、その部位を繰り返し使い続けることによって、運動をしていないときにも強い痛みを感じるようになります。
スポーツの種類やレベルを問わず、スポーツによってある部位に繰り返し負荷がかかったことによって痛みが発生するものを「スポーツ障害」と呼んでいるため、具体的にどの部分がどれくらい痛むのかを一口には言えません。
一般的にスポーツ障害と言われているものには、以下のようなもの。
- オスグッド病
- タナ障害
- 野球肩
- テニス肘
- ゴルフ肘
- ジャンパー膝
これ以外にも、たくさんのスポーツ障害が存在しています。
スポーツ障害は「使いすぎ症候群」と呼ばれるほど、使いすぎが原因で発生してしまうもの。
少しでも痛む箇所があれば「まだ痛みが小さいから」と言って放置せず、迅速にケアすることでスポーツ障害の重症化を防げますよ。
スポーツ障害は「使いすぎ症候群」と呼ばれるほど、使いすぎが原因で発生してしまうもの。
少しでも痛む箇所があれば「まだ痛みが小さいから」と言って放置せず、迅速にケアすることでスポーツ障害の重症化を防げますよ。
スポーツ復帰の目処について
スポーツ障害からの復帰は、痛みが完全に取れたタイミングからにしましょう。
まだ痛みが残っている状態でスポーツへ復帰してしまうと、スポーツ障害が重症化して取り返しのつかないことになったり、痛みがある部位をかばいながらプレーすることによって、スポーツ障害よりも重大な怪我をする危険性があります。
まだ痛みが残っている状態でスポーツへ復帰してしまうと、スポーツ障害が重症化して取り返しのつかないことになったり、痛みがある部位をかばいながらプレーすることによって、スポーツ障害よりも重大な怪我をする危険性があります。
たとえば、タナ障害という膝のスポーツ障害を抱えた状態でプレーをして、痛みからジャンプ時にバランスを崩し、着地に失敗して足首の靭帯を損傷してしまうなど。
まだ痛みが残っている状態でスポーツの復帰をするとは、これほど危険なことなのです。
また、痛みが取れたからと言って最初からハードなプレーをしていいわけではありません。
なぜなら、スポーツ障害によって体を安静にしていたことにより、全身の筋力が低下していたり、心肺機能が低下している恐れがあるから。
まだ痛みが残っている状態でスポーツの復帰をするとは、これほど危険なことなのです。
また、痛みが取れたからと言って最初からハードなプレーをしていいわけではありません。
なぜなら、スポーツ障害によって体を安静にしていたことにより、全身の筋力が低下していたり、心肺機能が低下している恐れがあるから。
スポーツへ復帰する際には、軽度の練習からスタートし、だんだんと負荷を調整しながら、
通常通りのプレーに戻っていくといいでしょう。
通常通りのプレーに戻っていくといいでしょう。
Pointスポーツ障害でお困りの方はぜひ当院へお越しください
当院では、患者さま一人一人の悩みに合わせた治療を心がけており、スポーツ障害のような「人それぞれで痛みの種類やレベルが違う」というものの治療・メンテナンスには自信があります。
さらに、患者さまの痛みのレベルに合わせて、実際にプロ選手も使っているワンランク上の設備機器を活用した治療・メンテナンスをさせていただきます。
「治すこと」に徹底し、できるだけ早くスポーツに復帰したいなら、ぜひ当院へお越しください。
さらに、患者さまの痛みのレベルに合わせて、実際にプロ選手も使っているワンランク上の設備機器を活用した治療・メンテナンスをさせていただきます。
「治すこと」に徹底し、できるだけ早くスポーツに復帰したいなら、ぜひ当院へお越しください。